Sapevate che I raggi ultravioletti, oltre a stimolare a livello cutaneo la produzione di melanina, responsabile della cosiddetta “tintarella”, producono effetti positivi per il nostro benessere fisico e mentale?

Favoriscono la sintesi della vitamina D, indispensabile per l’assorbimento del calcio e lo sviluppo della struttura ossea. Pochissimi alimenti contengono quantità apprezzabili di tale vitamina e nei mesi invernali il suo apporto può risultare troppo ridotto.

E’ stato dimostrato che bassi livelli di vitamina D sono responsabili anche di indebolimento muscolare e di alcune malattie autoimmuni (come la sclerosi multipla) o endocrine (iperparatiroidismo).